LA AROMATERAPIA


 

La aromaterapia es una práctica terapéutica que utiliza aceites esenciales naturales para promover la salud y el bienestar físico, mental y emocional. Los aceites esenciales son compuestos volátiles y aromáticos extraídos de las plantas, que contienen propiedades terapéuticas y beneficios para la salud.

La aromaterapia se basa en la idea de que los aromas pueden tener un impacto directo en nuestras emociones y estados de ánimo, así como en nuestro sistema nervioso. Al inhalar los aceites esenciales o aplicarlos en la piel, los compuestos químicos activos pueden estimular las respuestas del cerebro y del cuerpo, afectando nuestra fisiología y promoviendo la curación y el equilibrio.

Se utilizan de diferentes formas: inhalación, masajes, aplicaciones tópicas y baños aromáticos, de ellas diríamos que son la principales. Pero en este blog también nos centraremos en las infusiones y la alimentación, ya que contribuyen a la salud y al bienestar siendo beneficiosas como complemento a la salud física de nuestro cuerpo .🌿💧🌸






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